頭皮の変化を感じやすい秋に始める頭皮ケア
「最近、抜け毛が増えた気がする」
「頭皮が乾燥する」
「なんとなくかゆい」
そんな頭皮の変化を感じていませんか？
頭皮は普段髪に覆われているため、顔や体の皮膚に比べて変化に気付きにくい場所です。
だけど、頭皮も同じように季節や環境の影響をちゃんと受けています。
特に夏から秋へと移り変わるこの時期は、頭皮をいたわるケアを見直したい季節。
女性にとって髪の印象は見た目に大きく影響しますので、いつまでも若々しくいるためにも、髪を支える頭皮は大切にしたいものですね！
女性に多い「頭皮のお悩み」
ここでランキングをご紹介します！
1位：抜け毛・薄毛
2位：乾燥・フケ
3位：かゆみ
4位：ベタつき・ニオイ
5位：頭皮の硬さ
※調査によって順位は異なります
いかがですか？当てはまるものはありましたか？
小さな変化を感じていても、ついそのままにしてしまうことも多い頭皮の悩み。
でも、毎日触れている髪の変化は、実は頭皮からのサインかもしれません！
ではなぜ、秋になると抜け毛が増えたと感じる人が多いのでしょうか？
ここからは、秋の頭皮の変化についてお話しします。
なぜ秋は「抜け毛」が気になりやすいの？
夏は、強い紫外線を浴びたり、汗や皮脂、暑さによる蒸れ、冷房による乾燥など、頭皮にとって様々な負担が重なりやすい季節です。
さらに、夏の終わりから秋になると気温や湿度も変化します。こうした季節の変化が重なることで、頭皮のコンディションも変わりやすくなります。
そして、もともと秋は動物の毛が生え変わるように、人間も季節による毛周期の変化があると言われています。「生えて、成長して、抜ける」という一定のサイクルがあります。
ですので、秋になって突然頭皮の状態が悪くなったから抜ける、というわけではなく、季節の変化と毛周期が重なり、秋に抜け毛が目立ちやすくなるというわけです。
ですので、全てが頭皮環境のせいというわけではありませんが、少なからず関係はしています。
抜け毛が気になってから慌ててケアするのではなく、夏の終わりから秋にかけては特に、頭皮コンディションを整えて頭皮をいたわる習慣を始めておくことが大切です。
髪を育む土台は「頭皮」
髪のことを考えると、ついシャンプーやトリートメントなど髪そのもののケアに意識が行きがちですが、重要なのは頭皮。髪が生まれる場所は「頭皮」です。
髪だけでなく頭皮そのものを健やかに保つケアが大事なのです。
頭皮ケアとは？
では、頭皮ケアとは何をしたらいいのか？
私のおすすめは、頭皮の美容液とも言われる「頭皮のスカルプローション」がおすすめです！
蒸れやすい頭皮をさっぱりと清潔に保ち、乾燥しやすい頭皮に潤いを与えてくれます。そして血行促進の効果が期待できる有効成分が入っているものが多いので、お風呂上がりの頭皮に塗布して軽くマッサージ。
頭皮を柔らかく保つことも健康な髪作りには欠かせませんので、20〜30秒程の短いマッサージを毎日続けるのがおすすめです。
マッサージのコツとして、頭蓋骨から頭皮を剥がすようなイメージですること！
置いた指の位置は変えずに、頭皮をしっかり動かすようにマッサージしてみてください。
これを全頭満遍なくすることを続けていると、気づいたら頭皮が柔らかくなってくるのかもですよ♪
また、スカルプローションを使うことで頭皮環境が整い、乾燥やかゆみ、フケなどお悩みの改善が期待できます！
使っているシャンプーの洗浄力が強すぎないか、お湯の温度が熱すぎないかも併せて見直していただくと、より頭皮のお悩みの軽減につながると思います！
髪の変化が気になったとき、髪だけを見るのではなく土台となる頭皮のケアを意識した方が良い理由がおわかりいただけましたでしょうか。
頭皮ケアを始めてみるのに秋はちょうど良い季節です。
毎日のスキンケアで肌をいたわるように、未来の髪のために今の頭皮を大切に、優しくケアすることを始めてみませんか？
EneNおすすめのスカルプローション
全成分はアルニカ花エキス、コメ発酵液、ティーツリー油の3つのみ！シンプルな成分で頭皮を健やかに保ち、爽やかな香りも大好評。アルニカ花エキスによる血行促進作用や、髪のハリコシが期待でき、ハマる人続出の人気商品です☆
日本人に不足しがちな4種類のミネラル美容成分、シリカ・塩化カリウム・塩化ナトリウム・炭酸カルシウムを、最も効果を発揮するというバランスで配合されています。髪だけでなく頭皮のハリ・弾力UPが期待でき、根本からふんわりするスタイリングがしたい方におすすめです！
＜BIOLAB＞ セラム キュイール シュヴリュー（頭皮用美容液）
※店舗のみの取り扱い
保湿作用に優れたエクトインやスギナエキス、ローズマリー葉エキス、セイヨウイラクサ葉エキスが、頭皮ダメージを健やかに保ちます。アミノ酸を豊富に含む有効成分が頭皮環境を整え、ハリコシのある美しい髪に導きます。
ぜひ店頭で香りや使用感などチェックしてみてください。
直接、頭皮にもお試しいただけます！
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